Niyana bedeutet Weg oder Zugang.
Persönlich verbinde ich damit, meinen eigenen Weg als Reise anzusehen und dabei, den Zugang 

zu meiner Intuition und zu meinem seelischen Anteil zu nähren und zu pflegen.
 
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches dir, diesen Zugang vor allem über dein Körperbewusstsein
in den Asanas (Haltungen) und über deine Atmung näher bringt. 
 
In meine Yogastunde fliessen Elemente aus dem Hatha-, Yin- und dem Restorative Yoga.

Sie ist für alle Level geeignet, richtet sich jedoch nach den Bedürfnissen und der Dynamik der Gruppe.

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